對(duì)于喜愛運(yùn)動(dòng)的人來說，一天不運(yùn)動(dòng)都會(huì)覺得身體不舒服，可是有時(shí)候天氣不允許或者身體不適，就沒辦法運(yùn)動(dòng)了，在家里配備一臺(tái)橢圓機(jī)就可以免除這種煩惱，它是一種接近跑步機(jī)，但是不會(huì)對(duì)膝蓋和髖關(guān)節(jié)造成傷害的健身器材，近年很受歡迎。
橢圓機(jī)哪個(gè)牌子好 邁迅復(fù)合橢圓機(jī)實(shí)際測(cè)評(píng)
橢圓機(jī)哪個(gè)牌子好？在試用了幾臺(tái)比較主流的橢圓機(jī)后，我們來到了美國(guó)諾德士旗下搏飛品牌出品的邁迅復(fù)合橢圓機(jī)面前。與其他單個(gè)飛輪前置的橢圓機(jī)不同，邁迅復(fù)合橢圓機(jī)豎著上下排列一個(gè)飛輪和一個(gè)風(fēng)扇，雙重組合。
踩上踏板的瞬間，不知怎么的，就像踩在棉花上一樣柔軟，在起伏運(yùn)動(dòng)時(shí)，像在云端起舞漫步，又軟又柔，髖部和腿部非常舒適，沒有其他產(chǎn)品運(yùn)動(dòng)時(shí)那種生硬和鈍澀感。我們都發(fā)出了白癡一樣的叫聲——“啊，感覺好舒服，像在棉花上彈彈彈！”“就像踩到了一朵云！”倆成年人在上面久久不愿下來，汗。
后來經(jīng)店員介紹才了解，這臺(tái)復(fù)合橢圓機(jī)是諾德士搏飛（Bowflex）最受歡迎的專利產(chǎn)品，采用3和1的設(shè)計(jì)，“橢圓機(jī)+跑步機(jī)+登山機(jī)”合體。與常規(guī)橢圓機(jī)的水平橫向橢圓運(yùn)動(dòng)軌跡不同，邁迅復(fù)合橢圓機(jī)是豎著的橢圓傳動(dòng)軌跡，利用滾軸帶動(dòng)踏板，而踏板軌跡也是采用諾德士特別研發(fā)的508mm（20英寸）寬大步幅設(shè)計(jì)，配合活動(dòng)與固定式手柄，保持上身挺直用臀部發(fā)力，如此一來，整體運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠最大減少對(duì)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的沖擊，有效保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉組織免受錯(cuò)誤壓力，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
難怪我們感覺像在云端漫步，沒有其他產(chǎn)品那種對(duì)關(guān)節(jié)和腿部的沖擊感，其實(shí)答案就藏在這些“看不見”的細(xì)節(jié)中。下面來說說這款徹底驚艷到我們的“硬核”要素：
【14分鐘后燃脂模式，堅(jiān)持一個(gè)月，瘦腰看得見】
橢圓機(jī)哪個(gè)牌子好？在我們?cè)囉眠~迅復(fù)合橢圓機(jī)的時(shí)候，店員非常興奮地分享著她的經(jīng)驗(yàn)：“這款產(chǎn)品我們平時(shí)也在用，14分鐘HIIT模式有后燃脂效果，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后脂肪還會(huì)持續(xù)燃燒，雖然一開始很難堅(jiān)持做完一整套訓(xùn)練，但咬咬牙堅(jiān)持一個(gè)月訓(xùn)練下來，腰部真的會(huì)細(xì)很多！連我自己都發(fā)現(xiàn)真的瘦了好多！”
這款14分鐘的HIIT程序，是在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之間穿插低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或短暫休息，將無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)穿插結(jié)合。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行無氧分解為肌肉補(bǔ)充更多能量、運(yùn)動(dòng)動(dòng)力更持久，這樣就能消耗熱量、燃燒脂肪、改變身體線條了。
整套程序做下來，心率提升、身體會(huì)達(dá)到厭氧狀態(tài)，在鍛煉后的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)經(jīng)歷一段超氧耗過程，這就是“后燃效應(yīng)”，在健身36-48小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)脂肪會(huì)持續(xù)燃燒。
結(jié)合活動(dòng)式多體位把手，我們不僅可以體驗(yàn)不同的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、適應(yīng)不同阻力強(qiáng)度，更是比普通橢圓機(jī)多做高達(dá)80%的上半身訓(xùn)練，在下肢運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，鍛煉胸背肩臂等各大肌群。燃脂更全面，手腳配合也更加協(xié)調(diào)，這樣有助于提升身體平衡能力。
我們還了解到，諾德士搏飛的邁迅復(fù)合橢圓機(jī)，在中國(guó)市場(chǎng)有2種型號(hào)可供選擇，M3和M5，身材小巧，相當(dāng)于半個(gè)雙開門冰箱大小，都可以支持2位用戶資料存儲(chǔ)。而不同點(diǎn)在于，M3復(fù)合橢圓機(jī)屬于基本款，擁有14分鐘后燃脂模式和自定義模式，8段阻力，通過無線胸帶監(jiān)測(cè)心率；M5屬于高端款，在14分鐘模式之外還有卡路里目標(biāo)、臺(tái)階訓(xùn)練等多種模式可供選擇，阻力16檔，在高端固定把手上內(nèi)置心率監(jiān)測(cè)器，更有藍(lán)牙配置，可以連接搏飛邁迅訓(xùn)練APP（iOS系統(tǒng)）獲得海量視頻訓(xùn)練資源、健身數(shù)據(jù)可同步上傳手機(jī)APP，方便進(jìn)行長(zhǎng)線管理和健身規(guī)劃。
橢圓機(jī)哪個(gè)牌子好？在價(jià)格方面，確實(shí)在大幾千元以上，算不上很便宜，但是用起來好不好，我的身體就會(huì)告訴我，踏上去運(yùn)動(dòng)幾下，感覺確實(shí)不太一樣，用著更加放心，舒適。這樣，我也更愿意每周多用幾次，健身效果也就出來了，不太會(huì)淪落為接土或掛衣服的道具。
所以如果有想要在家健身的小伙伴們，在選擇器材時(shí)，可以考慮入手美國(guó)諾德士（Nautilus）旗下的搏飛牌（Bowflex）邁迅復(fù)合橢圓機(jī)，根據(jù)自己的空間和預(yù)算智慧投資，相信你也會(huì)被它的表現(xiàn)驚艷到的！
趕上天貓或京東商城搞促銷活動(dòng)時(shí)，還能為你節(jié)省大幾千元呢！搜索“諾德士旗艦店”，“搏飛邁迅復(fù)合橢圓機(jī)”，可以了解更多詳情！
