番茄紅素是存在于植物性食物中存在的一種類胡蘿卜素，也是一種紅色素。番茄紅素沒有維生素A的生理活性，但具有很強(qiáng)的抗氧化功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，番茄紅素在美容養(yǎng)顏和養(yǎng)生中有明顯的作用。那么，番茄紅素具體有哪些作用呢？番茄紅素哪個牌子好呢？

番茄紅素有什么作用 番茄紅素哪個牌子好

番茄紅素有什么作用？吃番茄紅素的功效和作用

1.抗衰老

可以說對于我們?nèi)梭w而言，番茄紅素的最大作用就是抗氧化，從而幫助我們延緩衰老。這就是為什么專家建議女性多吃些番茄的原因之一，而且番茄紅素還具有增強(qiáng)人體抗氧化的作用，從而減輕紫外線對人體皮膚所造成的各種傷害。除此之外，多吃些番茄紅素還可以改善皮膚老化以及老年斑，從而讓皮膚恢復(fù)之前的白皙細(xì)膩、有彈性。

2.抗癌

在平時生活中多吃些番茄，還可以有效起到預(yù)防癌癥的作用，而一些已經(jīng)患有癌癥的患者只要堅持補(bǔ)充番茄紅素則可以抑制癌細(xì)胞生長。經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿和血液番茄紅素水平可以降低癌癥發(fā)生，也就說，西紅柿具有預(yù)防癌癥的作用。對于長時間處于空氣污染以及食品添加劑的現(xiàn)代人而言，這無疑是一大福音。

3.保護(hù)血管健康

番茄還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此進(jìn)入中老年階段的人群在平時生活中應(yīng)該多吃，以此來預(yù)防各種心腦血管疾病。并且在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，番茄紅素還具有預(yù)防那個動脈硬化的形成，而對于一些心腦血管疾病而言它還可以改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管等病癥的不良癥狀，從而保證人體健康。這是由于番茄紅素可以防止血中低密度脂蛋白氧化，從容保護(hù)血管健康。

番茄紅素哪個牌子好？

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