肩帶的調(diào)節(jié)范圍必須與背部的長度相匹配，以使重心位于所需位置;臀帶必須能夠綁在脛骨上。當你背著背包時，你應該可以從后面看到你的臀部和腿部。更嬌小的女性應該特別注意這一點。當你背著背包時，你只能從后面看到背包和小腿。這是非常錯誤和危險的。雙肩包什么牌子好-民族品牌網(wǎng)

在購買背包之前，應該松開所有調(diào)節(jié)帶并增加重量，因為如果你沒有重量，你就無法知道背包的感覺和調(diào)節(jié)范圍。如果你背著背包，你應該檢查內(nèi)置鋁條的曲率和背面的曲線。是否一致，如果不一致，檢查鋁帶是否可彎曲;如果它是可彎曲的，如果使用一段時間，鋁帶將自然地彎曲成與背部匹配的曲線。肩帶和背包連接必須在肩部下方5-8厘米處，肩帶和背包之間的間隙應小。胸帶調(diào)節(jié)胸部肩帶的寬度，肩帶更舒適，防止背包晃動。擅長使用這些調(diào)節(jié)帶和填充技術，您可以調(diào)整肩膀和臀部之間的重量，以便不同的肌肉部分可以分擔重量。

將背包調(diào)整到最合適的位置時，你應該檢查一下頭部的視線嗎?你能抬頭而不是觸摸背包的頂部嗎?戴頭盔時你還能抬頭仰望天空嗎?背包和背部接觸部分是否舒適透氣?您還應特別注意肩帶和腰帶的寬度和質(zhì)量。

背包填充 - 非常注意

背包裝載不良會影響使用的舒適性和舒適性，或?qū)е轮匦钠坪捅嘲鼡p壞。因此，在裝載背包時，除了根據(jù)其目的對各種物品進行分類外，還有兩點需要注意：第一點是重心平衡穩(wěn)定;第二是方便訪問。

以下是填充原則：

1.較重的物品放置在上部中間部分，盡可能靠近背部，以便可以將重心緊固到靠背，以避免被拉回的感覺。可以在底部放置大而輕的物品，這樣就不會影響重心;并且因為重量壓在它上，所以在使用一段時間后背包會變稠。

2，堅硬物體不應放在現(xiàn)場背面，否則如果背包內(nèi)側直接向上并且非常不舒服，即使跌落也會傷到背部;如果外部背包是由于硬物品和背部框架只分開一層背包布，背包布很容易穿。

3，放置在背包左右兩側的物品的重量應相似，以免將重心移到一側。雨衣，飲用水和當天使用的東西應放在頂部或最容易獲得。

背包肩部，肩部 - 趨勢非常特別

背包的肩部和肩部是使用大背包的基本動作。較常用的上肩是：雙腿站立和彎曲，雙肩肩帶將背包放在前掌的大腿上，一只手先放在肩帶和肩膀上，用肩膀支撐背包，然后另一只手將肩帶快速插入另一側，完成背包的肩部運動。