愛美是每個女性的天性，特別是對于臉的養(yǎng)護是非常重視的。但是很多人都會被突然出現(xiàn)的色斑而心情焦慮，白嫩的臉蛋上有了色斑是每個女性都難以接受的。那么為什么會長色斑呢？哪些原因會讓我們臉上出現(xiàn)色斑呢？

導(dǎo)致皮膚長斑的6大內(nèi)部原因

1、壓力

當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現(xiàn)斑。因新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、內(nèi)臟

中醫(yī)認(rèn)為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產(chǎn)生斑點。如果臟腑功能失調(diào)，經(jīng)脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產(chǎn)生和人體臟腑、氣血、沖任失調(diào)有關(guān)，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。肝、脾、腎三臟功能失調(diào)，均可導(dǎo)致黃褐斑，比如情志抑郁，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，會使顏面氣血不和，氣滯血淤，引起黃褐斑。

5、女性婦科病變

如果是婦科病引起的斑，通常會出現(xiàn)白帶異常。婦科病從潛伏到發(fā)病，有一個相當(dāng)長的過程。突然長斑說明身體出現(xiàn)了異常，應(yīng)引起足夠重視。如眼周圍的色斑以子宮疾病、有頻繁妊娠中止和流產(chǎn)經(jīng)歷的患者居多;面頰部斑點多見于肝臟疾病、更年期;下頦色斑與婦科疾病、冷感癥較為密切;鼻下人中處色斑常為卵巢機能障礙所致。

6、睡眠

睡眠時皮膚血管更開放，這可補充皮膚養(yǎng)料和氧氣，帶走各種排泄物;生長激素分泌增加，可促進皮膚新生和修復(fù)，保持皮膚細嫩和有彈性;人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體內(nèi)的自由基，保持皮膚的年輕狀態(tài)。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成，斑的出現(xiàn)就會很容易。

導(dǎo)致皮膚長斑的4大外部原因

1、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣

因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、錯誤的使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品(比如含有光敏和重金屬的產(chǎn)品)，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著。

4、外傷形成

由于肌膚表層受到外傷性的，比如受損的肌膚康復(fù)后遺留下受損的傷痕，黑色素的堆積形成外傷性的色斑，有可能由于在清除黑斑、雀斑等時不注意，使用過于刺激的美白產(chǎn)品，導(dǎo)致外傷性色斑的產(chǎn)生。