脫發(fā)是工作阻撓，婚姻受損的一個“兇手”，在中國，每6個人就會有一個脫發(fā)的，脫發(fā)，這個沉重的話題，每隔一段時間就會上一次熱搜。脫發(fā)主力軍80、90后，更是擁有了這種“熱搜體質(zhì)”。
脫發(fā)起初，并沒有那么可怕，正是因為當代年輕人，在脫發(fā)早期，毛囊損壞比較輕的時候，沒有及時的采取毛囊保護措施，導致脫發(fā)成了不可逆的一種病態(tài)，今天“發(fā)特濃營養(yǎng)素”專家為大家羅列了以下幾點關(guān)于脫發(fā)預(yù)防的措施:
1. 避免一些不良生活方式：現(xiàn)代生活節(jié)奏明顯加快，所以很多人所面臨的壓力也是越來越大，比如說升學、求職以及升遷等都是是對精神的考驗，如處理不好極易出現(xiàn)急躁、焦慮以及抑郁等情緒問題，都會誘發(fā)并加重脫發(fā)。因此應(yīng)盡量避免情緒大起大落，還需要學會減壓以及放松心情。有些人時不時需要應(yīng)酬和聚會，而這種場合往往會煙霧繚繞、杯盞交錯，缺氧環(huán)境會導致血液黏稠，微循環(huán)變差，而酒精以及尼古丁的刺激也會損害到毛囊，因此應(yīng)盡量避免。
2. 保證充足睡眠：年輕人為了能夠應(yīng)付考試、追求事業(yè)等常要加班熬夜來完成自己的任務(wù)，這樣往往會導致機體生物鐘出現(xiàn)紊亂，影響到血液循環(huán)以及毛囊正常生長周期，因此應(yīng)保證充足睡眠時間，平時要保持積極樂觀情緒。
3. 盡量避免去接觸化學刺激物：油漆、甲醛以及有害煙霧等都是會損傷毛發(fā)的，如果是工作方面的需要，要注意做好防護的工作。

4. 不要損傷發(fā)質(zhì)跟毛囊：不宜頻繁的燙發(fā)或是染發(fā)，使用正規(guī)洗發(fā)或是護發(fā)產(chǎn)品。脫發(fā)期間的洗發(fā)次數(shù)別過勤，一般每周兩到三次即可，洗發(fā)時避免用力的揉搓頭發(fā)。夏季需要避免陽光的暴曬，秋冬季要注意頭皮的防護，減少紫外線以及寒冷對毛囊所造成的不良刺激。平時梳頭時可以選用牛角梳或是黃楊木梳，可早晚各梳一次，每次大約為10分鐘左右;配合頭皮的按摩能夠有效的促進頭皮血液循環(huán)，但注意手法以及力度。女性要避免將頭發(fā)扎得太緊。
5. 平衡飲食，注意多補充蛋白質(zhì)：飲食方面需要多注意補充高蛋白、富含維生素以及微量元素食物，動物類食物比如說奶、蛋、魚，蔬菜水果類比如說胡蘿卜和菠菜等，避免過多的進食辛辣刺激以及油膩、多糖食物。平時壓迫適量運動，以不疲勞以及微出汗為宜。

預(yù)防能夠?qū)︻^發(fā)的毛囊起到保護作用，但是先要頭發(fā)再生的話，可以搭配上醫(yī)生建議的發(fā)特濃營養(yǎng)素，做到損壞毛囊修復(fù)，毛囊營養(yǎng)重新供給，讓消失的頭發(fā)重新生長出來！
發(fā)特濃的主要配方是：黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山藥粉、覆盆子果粉、蠶蛹蛋白粉核桃粉、黑枸杞粉、維生素A、維生素B等。這些成分都是對毛囊營養(yǎng)補充，毛囊修復(fù)有很好的效果，如果真要購買的話，建議通過淘寶直接店鋪內(nèi)購買！