一般來說，嬰兒出生后，醫(yī)生會(huì)向嬰兒推薦及時(shí)補(bǔ)充魚肝油，但很多新手家長不知道，嬰兒補(bǔ)充魚肝油有什么效果?為什么要給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢?魚肝油和魚油有什么區(qū)別?什么牌子的嬰兒魚肝油好等。

作為一位在母嬰領(lǐng)域從業(yè)多年的二寶媽，生活中、網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會(huì)被問到嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)的問題，今天就先和大家科普一下關(guān)于嬰兒魚肝油這點(diǎn)事。

嬰兒補(bǔ)充魚肝油的功效與作用是什么？

魚肝油是從深海魚的肝臟中提取的天然油脂，主要成分為維生素A、D，維生素A可以預(yù)防嬰兒夜盲癥；而維生素D可以促進(jìn)嬰兒對(duì)鈣的吸收，從而預(yù)防嬰兒佝僂病和小兒抽搐。

再細(xì)致一點(diǎn)理解，嬰兒出生15天后，從母體帶來的維生素D不斷消耗，而自身是無法合成的，母乳或者奶粉中維生素D含量較低，又無法滿足嬰兒對(duì)維生素D的正常需求。未滿月的嬰兒足不出戶，無法有效的日曬，及時(shí)滿月后的嬰兒日曬也大多不足，所以多少嬰兒需要體外補(bǔ)充魚肝油來滿足對(duì)維生素D的需求。

魚油與魚肝油有什么區(qū)別？

之前有媽媽跟我吐槽，她去藥店給寶寶買魚肝油，結(jié)果拿回家吃了幾天發(fā)現(xiàn)，自己買的是魚油。魚油和魚肝油一字之差，到底有什么區(qū)別？

簡單點(diǎn)理解，就是魚提取成分不同，導(dǎo)致的營養(yǎng)成分不同。魚油的提取物為“一只魚”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、預(yù)防心臟血管疾病，主要為中老年人適當(dāng)補(bǔ)充。而魚肝油提取物為“一只肝”，主要成分是維生素A和維生素D，主要作用是預(yù)防和治療佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥，主要適用于戶外活動(dòng)不足、體內(nèi)維生素D儲(chǔ)量低的嬰兒。雖然僅一字之差，但千萬不能混淆，將魚油當(dāng)作魚肝油給嬰兒吃哦。