寶寶缺鋅的問題是普遍存在的，只是多少不同而已，鋅對于兒童的正常的成長不可或缺這是毋庸置疑的，缺鋅的寶寶大多都會苦夏且多病，如何更好的為寶寶補(bǔ)鋅呢？

林老師多么盼望自己的女兒荷花春夏季節(jié)能長得快一點(diǎn)，因?yàn)樗犝f，寶貝和樹木一樣，春夏季節(jié)生長發(fā)育較快。荷花已經(jīng)3歲了，可個頭比同齡寶貝矮半頭，媽咪總是為她長得慢發(fā)愁。從去年春節(jié)開始，媽咪就想方設(shè)法地給寶貝“追肥”，買保健品、增加營養(yǎng)。想借著春夏這大好時光，讓女兒趕快長起來?？墒遣坏珱]見效，到了夏天寶貝反而添病了。她越來越不愛吃飯，挑挑揀揀，不喜歡葷腥；有時還偏食，給她買“開心果”，她不吃果仁卻嚼果皮吃；還看她嚼食花生皮。她頭發(fā)越發(fā)稀疏變黃；皮膚經(jīng)常感染發(fā)炎；大夏天還三天兩頭感冒、發(fā)燒、咳嗽；智力發(fā)育也遠(yuǎn)差于同齡兒童。

林老師一放暑假就帶女兒到兒童醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生問，“寶貝愛出汗嗎？”“是呀，平時就愛出虛汗，天熱了汗就更多?！睂氊愊脝?？“不僅消化功能不好，厭食，還經(jīng)常腹瀉?！贬t(yī)生說這就對了。經(jīng)過檢查化驗(yàn)，診斷為“缺鋅癥”。她的血漿鋅水平，比正常值低了30%。經(jīng)過一番補(bǔ)鋅治療，荷花的狀況明顯改觀，先是食欲大增，不再挑肥揀瘦了；體重開始增加，一個暑假，她長了1.5公斤；也很少感冒了。過了秋冬，荷花個子也長了5厘米，幼兒園老師都說，荷花像個健康寶貝了。

荷花的媽咪知道，這都是補(bǔ)鋅的功勞。如果不是醫(yī)院明確了缺鋅的診斷，及時治療，恐怕荷花不知會成什么樣子呢。

點(diǎn)評：

寶貝夏季更易缺鋅

吸收不良排泄過多：夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。鋅主要來源于瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品，夏季人多厭油膩，不喜歡吃葷腥，鋅攝入減少；鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經(jīng)常腹瀉，鋅排出增加。

夏季多汗丟失過多：汗中有鋅，在大量出汗時，鋅丟失過多。據(jù)測定大兒童一天隨汗丟失的鋅可高達(dá)4毫克；嬰兒大汗可丟失鋅1.3毫克。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，在夏季就診的小兒疾患中，低鋅發(fā)生率高達(dá)60%以上。夏季是一年中最應(yīng)該補(bǔ)鋅的季節(jié)。

如何捕捉缺鋅的蛛絲馬跡

●留意潛在因素

媽咪孕期厭食、偏食或吃素；早產(chǎn)兒；非母乳喂養(yǎng)兒；不吃葷腥、偏食挑食；佝僂病患兒；體虛易出汗的寶貝等。大汗淋漓將導(dǎo)致鋅的流失。

●生長發(fā)育遲緩　身高、體重、頭圍等發(fā)育指標(biāo)明顯落后于同齡兒童，顯得矮小。低體重兒血鋅過低還可產(chǎn)生浮腫、低蛋白血癥。

●智力發(fā)育緩慢 動作及語言發(fā)育遲緩，智商低下；

●精神不振、抑郁、行為異常等癥，有的小兒還出現(xiàn)顫抖、抽搐；

●消化功能異常，缺鋅使唾液中磷酸酶減少，味蕾功能減退，故出現(xiàn)厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等；

●異食癖：喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。

●性器官、第二性征發(fā)育遲緩；

●免疫功能、細(xì)胞免疫及體液免疫功能異常，抵抗力下降，因而易致感染，特別是反復(fù)患呼吸道感染。

●皮膚毛發(fā)異常，有肢端皮炎、慢性濕疹、痤瘡，燙傷創(chuàng)面外傷傷口不易愈合；頭發(fā)稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點(diǎn)等。

家長如果能及時觀察發(fā)現(xiàn)上述異常跡象，提供醫(yī)生參考，結(jié)合出生情況、喂養(yǎng)是否合理、有無其他疾病并參考血鋅水平測定，醫(yī)生就容易作出綜合判斷。

不過，這些癥狀和體征并不是缺鋅所特有的，即無特異性，家長不可望風(fēng)捕影、以點(diǎn)帶面地作出“缺鋅”的診斷，而隨意補(bǔ)鋅。特別提醒家長，依據(jù)“發(fā)鋅檢測”是不可靠的。一定要到正規(guī)醫(yī)院做血鋅水平測定才能確診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下防治鋅缺乏。盲目補(bǔ)鋅，不僅無益，反而有害。